“ Qu’importe si nous utilisons le Yoga, le massage ou bien la boxe, toutes les disciplines peuvent avoir de bon resultats en les pratiquants consciement.
La vraie magie est d’utiliser la bonne, au bon moment, de la bonne maniere afin de soutenir le cheminement de guerisson.”
Yoga therapie integrer
Bilan individuel et traitement
Avec 15 ans d’experiences, je combine different methode de yoga avec la medicine moderne afin d’offrir une approche globale a la sante.
Scoliose, mal de dos ou d’epaule, douleur chronique, desequilibre du systeme nerveux, du systeme immunitaire ou emotionnel, reconstruire de nouvelles perceptions et croyances : mes connaissances en yoga therapy peuvent aider a requilibrer beaucoup de maux.
Du debutant, guerissons de blessures ou Yogi experimente, tout le monde peut hautement beneficier de mon experience.
Prix
- Session incluant un bilan genral et un traitement: X franc suisse pour 2 heures
- Classe en groupe : x francs suisse for 2 hours
- bilan Unified therapy (click on it to link to the page bilan Unified therapy)
Programme de formation d’enseignant (en anglais)
J’offre aussi des retraites sur mesure ainsi que des workshops sur demande
“Mes seances de Yoga peuvent avoir des similarites avec le travail d’un kine ou bien d’un ostheopathe.
A l’exeption que le focus n’est pas que sur le physique mais sur la relation et l’alignement entre le corps, les emotions, les pensees et l’energie.”
Boxe consciente
Session individuelle
Program tres personalise, j’inclus les outils de pleine conscience, la boxe, le yoga restoratif et le massage pour guider mes patients dans un voyage de decouverte interieure et de pleine acceptance de soi.
De la peur de s’exprimer, le manque de confiance en soi jusuq’a la gestion de la colere, je cree des conditions bien veillante ou toutes les emotions sont acceptees et integrees avec douceur et ecoute.
Prix
Session individual comprenant un bilan : X francs suisse pour 2 heures
PLEASE PROVIDE BOXING PHOTO & VIDEOS
“ La boxe a un incroyable potentiel pour developer la confiance en soi, la determination ou pour relacher des des emotions enfouites. Combiner avec la pleine conscience, cela devient un art de transformation interieure”
Les play-fighters
Playfight est une pratique multi-dimensionelle ou le corps a une bonne depense energetique tout en developpant son intelligence kynestetic. L’esprit developpe ses qualites sociales et ou les emotions
peuvent etre partagees et explorees en jouant et en pleine conscience.
Les 5 pilliers
- Physique : developper l’intelligence corporel. Force, mobilite, agilite et la communication non-verbale
- developpement social : exercice en binone, vu et etre vu, contact physique, gestion de l’espace
- Improvisation : capacite d’utiliser differentes capacites pour repondre physiquement, pour communiquer et repondre avec facilite et de maniere joueuse a toutes situations
- pleine conscience : reflecion personnel, frontieres personnelles, etre le temoin de son mental et de ses emotions.
PLEASE PROVIDE PLAYFIGHT PHOTO & VIDEOS
“ les play-fighters partagent sur leur connection avec leur enfant interieur et la joie ressentis en eux a la fin d’un workshop.
Il est important de se souvenir que tous les animaux developpent leur instincts et leur qualites de communication en Jouant/combat avec leur famille”
PLEASE SEND TEXT
PLEASE PROVIDE TESTIMONIALS
Alexandra
